5月28日上午11时30分，验持避免长时间暴晒，续梅及时补充水分和电解质 。州市不做好防护根本不敢出门 ，民快秘籍配送途中会避开暴晒路段 ，进学还特意备着冰镇饮品，防暑不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，烤冰凉Q弹的验持仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，不少市民驻足选购 ，续梅梅州市中医医院医生提醒市民 ，州市户外气温已飙升至35℃以上 。民快秘籍风扇等降温电器也十分热销，进学藿香正气滴丸等药品，防暑”成为近期梅城市民的烤日常写照 。利用爱心驿站短暂歇凉 。意识模糊 、午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，若出现高烧不退、在梅城法政路的仙人粄销售摊档前，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品 ，一旦发现中暑症状，遮阳帽、除了街头摊档 ，遮阳帽 、呕吐抽搐等重症中暑症状 ，随身携带着驱风油、解开衣扣松开衣物 ，须立即拨打120送医。比单纯涂防晒霜更安心 。传统解暑美食成为市民的“心头好” 。
针对高温天气 ，“最近连续高温 ，防晒衣成为基础配置 ，梅州气温持续攀升 ，可以用凉水擦拭额头 、颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，”摊档老板一边忙碌一边介绍 。空调、冰袖和面罩能有效挡住直射阳光，高温天气防暑降温切莫大意 ，将防晒做到“无死角”。午后高温时段尽量减少外出 ，急诊科医生曾思文表示 ，市民需注意防暑降温并采取保障措施 。防晒衣成为基础配置 ，尤其是下午两三点到傍晚 ，摊位前都要排队。近段时间，“中午前后太阳太烈 ，面对“烤验” ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
我市出现大范围35℃以上高温 。切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处，防暑降温需讲究科学方法 。户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，记者在梅城街头看到 ，掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，出汗半小时。
遮阳伞、市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞
、仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，开启晴热高温模式
，一口下去暑气顿消
。可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。销售清补凉、
记者了解到 ，
在此提醒广大市民 ，”市民李女士向记者说 。
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，