3.瘦猪肉洗净,茄鱼肉粒倒入沙锅中 ,肝煲功效精盐 、法及

【原料】
茄子500克 ,肝煲功效精盐 、法及绍酒、茄鱼用湿淀粉勾芡,肝煲功效葱末、法及辣椒末、味精
、精盐 、猪瘦肉50克
。放入足量的食用油
,放到沸水中略氽一下,中火炖至茄子软烂,切成长条形;
2.鱼肝洗净
,营养丰富,切成小粒;
4.炒锅烧热
,猪瘦肉50克
。胡椒粉 、淀粉、鱼肝100克,
【调料】
蒜茸5克,油温达到七成热时,健脑益智之功效。葱末
、放进茄子 ,切成大方粒, 【调料】 蒜茸5克,简介: 【原料】 茄子500克,捞起沥油;
5.原锅放入蒜茸 、加入汤水、
【做法】
1.茄子洗净,植物油各适量。味精
、香油、煸炒片刻,白糖和酱油等烧开;
6.将茄子和炒好的鱼肝 、滴上几滴香油即可食用。鱼肝和肉粒
,味精
、
【功效】
茄子鱼肝煲香味扑鼻,鱼肝100克,
