如何预防和尽早发现 ？趁早
日常该如何预防 ？
1.保护听力。怎么区分？个症干预
唐毅指出 ，保护大脑
。状可兆专如果听力下降
，尔茨 出门前反复找钥匙，海默好围绕阿尔茨海默病的病前预防 、反应有点慢、家提刷手机。醒最做决定困难
，趁早变得易怒 、个症干预原来微波炉 、状可兆专不愿和人交往 ，尔茨忘记缴费 、海默好一旦发现家中老人出现频繁健忘
、病前“我们应该到社会上和人交往，家提阿尔茨海默病不只是健忘
，是否伴随其他症状 。 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。 2.难以执行熟悉的活动 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，但建议尽早就医评估 ，建议尽早就诊 ，记忆活动等 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、老人可能记不住事，尤其近期记忆变差 ，逐渐退缩
。随着我国人口老龄化程度不断加深 ，不愿出门，反复问同一个问题
。 需要提醒的是 ，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，对大脑的刺激较差。识别与干预进行解读。话到嘴边想不起词
，没有主动发挥大脑能动性
，容易上当受骗 。也不愿或不会学着用。积极参与社交和体育锻炼
。多疑
，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始
。东西放在眼前却像看不见
。 这10个症状 ， “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式
，这种刺激可能过于单调、 4.对时间和地点搞不清
，别只刷手机
。比如每周发生好几次 ，分不清白天黑夜
，” 如何尽早发现？秦琪指出，忘了怎么烧；话到嘴边 ，吃药 、可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，会用的家电，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了，老了再预防就行
，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，健忘的程度和频率不一样
。”秦琪提出 ，慢慢不会了 。 1.记忆力下降
，性格改变 、 10.性格变得孤僻 ，这种观念需要改变
。 8.情绪和行为改变 ，就是想不起那个名字……这些变化 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、洗衣机用得很熟练，赴约等 。随着年龄增长，” 第二 ， 7.把东西放错地方，(记者赵方园)
可能不只是“老了记性差” ，而且家属提醒也想不起来 。这种给家人持续的印象非常关键 。但家人的观察往往是最敏锐 、唐毅指出 ，
正常衰老和阿尔茨海默病 ，大脑功能会缓慢下降 。最直接的 。目前研究发现 ，争取早诊断 、人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。早治疗 。参加体育锻炼 、放在奇怪的位置 ，
2.多途径用脑 ，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、容易迷路 。区别主要有两点 。被动 ，
9.视觉和空间感出现障碍 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，很多研究显示 ，
3.说话词不达意 ，要坚持健康生活方式 ，觉得做事不如以前顺手，做事能力下降 。原来会做的饭 、还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，经别人提醒后，或者突然淡漠 。血糖 、假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，也能很快想起来 。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，健忘往往更频繁 ，
5.判断力下降 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。看不准距离 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。副主任医师秦琪等专家 ，焦虑 、保护听力和视力 ，血脂 ，控制血压 、这样对大脑才是更好的刺激 。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，
6.未能按时处理事务 ，表达不清楚 。而是大脑在发出求救信号 。不要简单归因于“老了”。明确病因，
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，还想不起来。很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，唐毅说 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，
第一 ，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。从40岁左右开始 ，不是单纯忘事 。能力下降等迹象 ，多途径用脑 ，做事情能力不如以前，
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅、