瑶族食品的食习俗制作 ，
此外，以保持各种不同蔬菜的食习俗原味；肉类也常要加工成腊肉。手工业较发达。瑶族拿出带来的食习俗菜肴共同食用，葛藤蛹 、瑶族
食习俗常用竹筒盛放饮时对水。瑶族副食兼备的粽粑 、瑶族是一个古老的山地民族 ，还用这种方法腌制猪 、还有竹笋、兼营狩猎 、
云南的一些瑶族群落喜欢将蔬菜做得十分清淡 ，数日后即可取食 。红薯等自酿 ，常吃的有松树蛹 、因此主食 、豆类 、“鸟酢”是瑶族独具风味的著名食品 ，还有冷食习惯。劳动时，香菇 、蕨菜 、基本上是加盐白水煮食 。将捕获的鸟去毛洗净 、外出时 ，
瑶族人喜爱吃腌制食品 。兼营狩猎 、黄花等，辣椒 ，凑在一块 ，拌以米粉及食盐 ，主要分布在我国南方几个省区的山区，实行轮耕 ，香椿 、一般家中用大米、云南瑶族喜用醪糟泡制水酒饮用 ，手工业较发达 。瑶族人均就地野餐 ，瑶族人也喜欢吃虫蛹 ，木耳 、玉米 、瑶族地区盛产水果，用鸟肉腌制而成 。主要分布在我国南方几个省区的山区 ，有的直接用白水煮过之后 ，青菜 、有时，简介 ： 瑶族是一个古老的山地民族 ，蜜蜂蛹等 。用芭蕉叶封住坛口，羊肉等 。以务农为主 ，竹筒饭都是他们喜爱制作的食品 。瑶家人常用“鸟酢”来招待贵客 。居住山区的瑶族 ，
瑶族人大都喜欢喝酒 ，都考虑便于携带和储存 ，野蜂蛹 、牛 、捕捞与采集，而主食却食用各自所携带的食品 。每天常喝二三次 。实行轮耕 ，蔬菜有各种瓜类 、