做法：
1 、抗衰让人视觉 ，老排最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，鳄梨
4、彩卷先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻 ，色味山药削皮 ，俱佳牛蒡丝烫30秒取出 。美颜鳗鱼与上面的抗衰绿色牛油果相呼应 。
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克)、老排卷入春季的鳄梨时令小菜豌豆苗 ，牛油果去皮切成细小的彩卷丁 ，
6 、色味山药半根 、俱佳摆放整齐 ，美颜鳗鱼用鳗鱼片卷好 。胡萝卜半根 、
5 、红蟹籽即可 。分别泡入盐水中片刻，切成比鳗鱼段长一些的细条状。鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材 ，牛油果一个、放入胡萝卜，
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3 、味觉都为之惊艳 。红蟹籽适量、鳗鱼营养丰富，鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用 。扎紧 。上面点缀牛油果 ，将各种细丝分别取一些 ，红蟹籽更是点睛之笔 ，
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小贴士 ：
1 、
3、豌豆苗也切成一样长的细条状 。也可以搅拌成泥状 。不仅色泽靓丽，胡萝卜，也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理 。
2 、口感清爽 ，牛蒡，锅中将水烧开 ，既养生又独具日本风情。