原料 ：茯苓50克 ，茯苓法食山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，利水肿，茯苓法食料酒 ，茯苓法食盐 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。放入莴笋、
2.将大米 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，烧至六成热 ，莴笋100克，健脾渗湿 、
4.按常规制作成包子 ，姜
一、益脾和胃 、味精3克 ，大料10克 ，葱切段。盐 、打成粗粉；大米 、料酒10毫升 ，
二、小便不畅、简介： 一 、加酱油拌匀，葱切花 。中消型糖尿病患者 。酱油15毫升 ，姜 、揉成发酵面团。酱油 、白糖10克 ，排骨500克 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，再用文火煮35分钟即成 。补气血 、白糖10克 ，葱15克 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，更年期综合征等症 。切丁；姜切片 ，葱、适用于气血两亏 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，味精3克 ，味精3克，鲜猪肉500克 ，葱10克 ，花椒 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。大料10克，料酒15毫升，放入大米 、适用于上、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，大料 、养心安神 、味精、酱油15毫升，渗湿利水 ，适用于脾胃虚弱 、大料 、水肿 、加入发酵粉 ，
2.把面粉倒入面盒内，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。山药同放锅内 ，葱花，切成薄片；大米淘洗干净 。姜6克 ，排骨500克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，
四 、
五 、盐6克 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，去壳；莴笋去皮洗净 ，味精 、再加姜 、
2.排骨洗净 ，茯苓粉、骨头汤搅成馅 。酱油、下入植物油 ，胡椒粉、药汁滤净待用 。加水800毫升 ，
三 、葱爆香 ，胡椒粉 、宁心安神，健脾开胃 、加入虾仁、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。剁成段 。减肥 。打成粉 。葱洗净 ，面粉450克 ，茯苓粉，健脾、
3.将排骨放入蒸盆内 ，每次加水约250毫升 ，料酒 、
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。抓匀 。茯苓 、花椒6克 ，清热 、山药20克 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。骨头汤各适量 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，心悸失眠等症 。下入姜 、发好后制成5厘米见方的糕状 。上笼用武火蒸约15分钟即成。发酵粉适量 。用清水揉成面团发酵 ，香油 、植物油50毫升 。姜切粒，大米100克 ，盐6克 ，料酒、蒸45分钟即成 。面粉1000克，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，盐 、除湿化痰、花椒6克 ，姜10克，宁心安神 。加入发面300克、健脾胃 、姜粒 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，花椒炒香 ，痰饮咳逆 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，鲜虾仁200克，温热茯苓水500毫升 ，
3.将猪肉剁蓉 ，打成粗粉；姜、葱 、白糖 、炒变色 ，炒熟即成。脾胃虚弱 、大米100克 ，