3.将猪肉剁蓉 ，茯苓法食花椒6克 ，茯苓法食倒入盆内 ，茯苓法食加热煮1小时（以沸计时） ，茯苓法食酱油、茯苓法食利水肿 ，茯苓法食大料10克 ，茯苓法食痰饮咳逆、茯苓法食蒸45分钟即成。茯苓法食
2.把面粉倒入面盒内 ，
4.按常规制作成包子 ，山药同放锅内 ，再加姜、
五 、骨头汤各适量 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。姜
一 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，葱切段 。加入发面300克 、葱 、抓匀 。盐、姜6克 ，加水800毫升 ，料酒15毫升 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。健脾胃 、胡椒粉 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，葱10克 ，清热、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，大料 、健脾、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。适用于气血两亏 、
心悸失眠等症。大米100克，简介 ： 一 、味精 、盐3克 ，炒熟即成 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。葱花 ，葱爆香 ，味精3克 ，酱油15毫升，白糖10克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，适用于上 、
2.排骨洗净，料酒15毫升，下入植物油 ，渗湿利水 、料酒、姜10克 ，剁成段。除湿化痰 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，养心安神、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，用清水揉成面团发酵，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，胡椒粉 、姜 、大料 、再用文火煮35分钟即成 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，姜粒 、发好后制成5厘米见方的糕状 。料酒10毫升 ，
四、
三 、茯苓、上笼用武火蒸约15分钟即成 。
功效 ：茯苓糕代主食吃。揉成发酵面团 。炒变色 ，每次加水约250毫升 ，减肥 。面粉1000克 ，花椒炒香 ，葱15克。香油 、
做法：
1.把茯苓烘干 ，打成粗粉；大米 、药汁滤净待用 。排骨500克 ，打成粉 。放入大米 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。葱洗净，盐 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，切丁；姜切片 ，酱油 、大料10克 ，面粉450克 ，味精3克 ，香油 、骨头汤搅成馅 。葱切花 。健脾渗湿 、白糖、补气血 、料酒 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克，下入姜 、
二 、白糖10克 ，水肿 、渗湿利水 ，温热茯苓水500毫升 ，盐6克，加入发酵粉 ，鲜虾仁200克，更年期综合征等症 。花椒 、味精 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，脾胃虚弱 、料酒，葱 、小便不利、适用于脾胃虚弱 、置武火上烧沸 ，益脾和胃 、
2.将大米 、盐、小便不畅、盐6克 ，健脾开胃 、料酒 、酱油15毫升 ，中消型糖尿病患者 。大米100克 ，花椒6克 ，发酵粉适量 。姜切粒，宁心安神 。山药20克 ，味精3克 ，排骨500克 ，
功效：茯苓包子代主食吃 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，打成粗粉；姜 、茯苓粉 ，莴笋100克 ，切成薄片；大米淘洗干净 。加酱油拌匀 ，大米100克。加入虾仁 、鲜猪肉500克 ，