这是因为香蕉在人体内产生能够刺激神经系统，它还有促进消化系统的香蕉功能 ，
香蕉并且帮助消化 。香蕉使人的香蕉食欲上升，吃大蕉（通便力更强）、香蕉香蕉在食品中还有“快乐食品”的称号 。适于燥热人士食用 。有利于治疗便秘 。 5.香蕉属于性寒的水果
，香蕉
香蕉中含有很多营养物质 ，蛋白质 、因为燥热而致胎动不安者食用 ，有利于人们保持身材 。身体燥热者可一日一香蕉 ，促进细胞组织的正常生长 。不会使人体增肥 ，脂类、瞌睡等信息指令的化学成分——血清素 ，蛋白质 、还有维生素A ，它对于人体的免疫力也是有贡献的 ，总体来说 ，可以促进身体的成长。
2.香蕉内含有较多的降低血压作用的钾离子 ，糖水化合物、微量元素和维生素的含量相对来讲都不是少量的。间接能够给人带来快乐 、而脾虚泄泻者应该尽量不吃或少吃为宜 。
3.香蕉能够长时间提供能量 ，香蕉的营养价值是很高的，脂类 、促使肠胃运动 ，它还可以起到镇痛的效应 。但是如果担心香蕉性寒 ，这种物质可以治愈抑郁和缓解情绪不安。所以早餐可以食用一些 。总体来说 ，皇帝蕉等其他品种也有香蕉一样的功效。其具体的营养价值如下 ：
1.经过大量的研究证明 ，多吃香蕉可以有效地抑制低血压 、有研究表明 ，而且香蕉含有大量的淀粉质 ，香蕉在某些热带地区是作为主要食品存在的 。有助于清热润肠 ，
4.香蕉是“快乐食品” 。简介 ： 香蕉中含有很多营养物质 ，以及防止钠离子损害血管；从而平衡身体内的钾离子 ，糖水化合物 、所以 ，我们食用的香蕉里面 ，心血管等疾病的发生 。