5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。美容牛蒡1条 ，去痘

　　6.盖上盖子 ，牛蒡

　　4.生姜拍扁。煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块 。排毒蜜枣2颗，美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍） 。继续煲10分钟即可。牛蒡

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，煲猪胡萝卜2条，排毒

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。去痘

牛蒡生姜1块。煲猪

　　7.加入适量的盐调味 ，