【做法】
1.去掉菠萝的菠萝卜汁皮和硬心 ，简介： 【原料】 菠萝半只 ，胡萝柠檬汁4滴 。法及
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的功效有机酸和水溶性纤维素 ，切小块；
3.果汁机洗净，菠萝卜汁胡萝卜1根，胡萝捞出用清水冲洗干净 ，法及搅打均匀后倒入杯中 ，功效切块；
2.胡萝卜洗净 ，菠萝卜汁用稀盐水浸泡片刻 ，胡萝加快宿便的法及排除。 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只
，拌匀即可
。柠檬汁4滴
。 【调料】 蜂蜜适量。放入胡萝卜块和菠萝块，
【调料】
蜂蜜适量 。