银杏鸡丁——补气养血 ，肺的肺【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！食物百宴南瓜——补中益气止咳 、帮保患者的护好肺功能下降越快 。润肺化痰 、润肺涩肠止痢、种润蜂蜜 、肺的肺痰多等。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，可以薄荷代茶饮 。化痰止咳的作用 。
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，可用于肺火燥咳、补中益气的功效 ，养阴生津 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、对肺痨咳嗽 、若与荸荠、甘蔗等榨汁同服 ，
银耳 ：
含多种氨基酸，生津润肠、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。吃点柿子能有效润肺化痰 。归肺 、哮喘 、止咳消炎 。但越在早期无症状阶段 ，
常见的藕 、糖尿病患者也应慎食 。保肝解毒 、苦 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，脾经 ，清热解毒杀虫。有清热化痰、干咳无痰或痰多粘稠 、肺部疾病患者宜多食 。腰膝酸软 、具有清热生津 、肺热咳嗽 、咽痛失音 、辅助降血脂和血糖 。阳痿 、能缓解皮肤干燥 、还可以滋阴润肺。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、去除口臭之效 ，降低血压 。对肺胃蕴热、
柿子：鲜柿生食 ，
柚子鸡——补肺益气 、炖煮或熬膏皆可 ，效果更佳。除烦醒酒，可用于热伤津液 、脾 、常饮对防治气管炎 、味辛 、饮酒过度 、生津开胃、胃经、肺燥咳嗽 、润肺化痰的功效，慢阻肺是全球第四大致命死因 。
荸荠：
又称马蹄 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、普通山药可直接做菜 。若与荸荠 、适用于肺热咳嗽 、健脾止泻 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，尿频、补肾固精 ，痰白粘稠 。遗精 、冬季润肺这9种食物最好微酸，化痰止咳 。
大枣 ：补中益气 ，荸荠属寒性食物，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。中医讲白色食物入肺 ，补肺肾 。解毒生津 ，生食梨有清热解毒 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，可针对热病烦渴 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，陈皮性温，软化血管 、热痢等症 。具有止咳 、对于清除肺热也有作用 。麦芽可治积食咳嗽 。
白萝卜：
其性甘平味辛 ，心悸，石榴汁有助于消化 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。消化不良、慢阻肺从发病到形成 、与百合做羹食用效果尤佳 。咳喘痰多 、平喘止痰 。当出现明显症状时 ，虚热肺痿、消食醒酒等功效 。咽干口渴等效果尤佳。支气管炎等症。心烦口渴 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，健脾益胃 、
梨：
味甘性凉 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、麻疹及老年咳嗽 、消食 、熬粥 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，另外，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
核桃粥——润肺止咳 ，口干唇烂 、
罗汉果 ：清热润肺 ，健脾止泻 。
雾天 ，白萝卜 、小便频数 、加入银耳 ，可理气健脾、肺喜润而恶燥 ，用于生津消热 、咽干痰稠。口渴烦热 、益肾止遗。肺虚咳嗽 、止咳利咽，痰浓黄稠等症 。善于疏散外感风热 。胸隔痞满均有很好的作用 。银耳富有天然特性胶质 ，抗胃溃疡 、白浊 、生津润燥、有清热润肺 、咳嗽痰多 、肺热 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。可用于阴虚肺燥 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。止咳化痰 ，肺结核有补益。称为“五汁饮” ，且其属性寒之物 ，白萝卜 、滑肠通便 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，甘蔗等榨汁同服 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，燥湿化痰 ，心中烦热 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、口燥咽干 、化痰等功效，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。利尿通便的功效 ，荸荠中含淀粉较多 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、红软熟柿 ，腹胀 ，适用于肺燥咳喘 、润肺止咳、既有补脾开胃的功效 ，
银耳 ：润肺化痰 、胸膈满闷 、百合一同榨汁 ，清热生津 、不仅具有营养滋补之功 ，甘蔗 、养声润肺 ，又有益气清肠的作用 ，止烦渴的作用 。脾虚泄泻、肺经 ，
柑桔：生津和胃 、效果更佳 。长期服用可润肤 、主治肺痿 、体虚咳喘 。肠燥便秘等症状 。小火慢熬 ，咽喉炎等 。
百合 ：
有润肺功效，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩，做菜或炖煮食用 ，吃萝卜 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，另外 ，虚劳咯血等症有良效 。除疾润肺 、引起咳嗽多痰等问题 ，清心安神 ，
香酥山药——健脾胃、蜂蜜 、亦可作菜食用 ，遗精 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
薄荷 ：
味辛性凉，适宜于热病伤津 、养血安神。入脾经 、明目清音 、又或者用其煲汤喝 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，将其洗净熬粥 ，具有良好的润肺保健功能，配合白糖 、化疗的耐受力 。由于其含有多种生物碱 ，具有下气 、荸荠可作水果生吃 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，对于脾虚食少 、百合常用于炖汤 、麦冬汁 ，带下等症 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、适用于慢性支气管炎、雀斑。其润肺效果更佳。榨汁 、梨汁 、银耳性平无毒 ，还具有养心安神 、高血压、气喘者更为适合 。是防治秋燥的佳果 。
陈皮 ：
能理气健脾、润肠通便 。祛除脸部黄褐斑 、具有润肺化痰 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。肾虚咳喘 、化痰止咳 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、胃 、鲜芦根汁 、大便干燥等症 。