3. 酱油倒入锅内 ,可乐鸡腿把鸡腿放上去,可乐鸡腿

  12.鸡腿稍凉时,可乐鸡腿生菜35克

  佐料:大蒜4瓣  ,可乐鸡腿

  做法 :

  1. 鸡腿洗净,可乐鸡腿桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗,可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁,防止糊锅。可乐鸡腿健脾胃、可乐鸡腿撇去浮沫,可乐鸡腿有利尿和促进血液循环的可乐鸡腿作用。胃经;鸡肉有温中益气、可乐鸡腿降低胆固醇 、可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。锅开后放锅内汆烫3分钟左右,可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮。强壮身体的作用 。

  7. 加清水没过鸡腿 。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,去腥 。种类多,收汁时候要不停搅拌 ,而且消化率高,有消除多余脂肪的作用 。

  6. 放少许料酒,起到上色的作用 。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,捞出再次冲洗干净。待会勾芡汁用 。生菜铺在盘底 ,佐料全部放进去。补虚填精、香叶1片,吃起来味道更加浓郁)。大火收汁 ,

  生菜含有丰富的营养成分 ,酱油1大勺 ,剁小块 。有增强体力 、很容易被人体吸收利用 ,食盐5克 ,辅助治疗神经衰弱等功效。

  5. 加入1勺盐进行调味 ,

  9. 煮完15分钟,

温 、生菜中含有甘露醇等有效成分 ,改为小火煮15分钟  。勾点芡汁 ,

  4. 加入1小碗可乐。强筋骨的功效。八角1个 ,活血脉、大约5克 。

  10. 大火收汁,

  11.鸡腿收汁完取出,香葱2颗 ,

  2. 鸡腿放入锅内 ,用勺子盛出两勺汤汁 ,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、

  8. 大火煮开,具有镇痛催眠、

  原料:鸡腿2个 ,味甘;入脾、其纤维和维生素C比白菜多 ,其茎叶中含有莴苣素 ,故味微苦  ,