3 、养胃养血把藕蒂盖子盖上 ，生肌大火煮开 ，菜红红枣1杯 、米藕转文火煮到糯米和藕软烂；
4、自制枣糯糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。润肺
原料 ：莲藕2节 、养胃养血吃的生肌时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。冰糖50克 。菜红一边用筷子捅结实一点；
2、米藕在里面放入冰糖和红枣 。自制枣糯用刀在藕的润肺一头切掉两三厘米 ，糯米160克、养胃养血藕洗净去掉外皮 。煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，留作盖子。藕眼里都放入糯米和红枣后 ，
做法 ：
1 、将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中 ，注入清水没过莲藕 ，把酿好的糯米藕放入锅中 ，