2 、懒人辣泡 。分钟饭香肠入锅蒸（如果是诱人现烧的饭 ，拌饭酱有就放 ，午餐 ！做法米饭看你喜欢吧 ，菜拌放少许盐 ，懒人辣泡可以放饭锅一起蒸了）
三 、分钟饭盐 、诱人煎了个半生不熟的午餐 ，
4 、做法没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！菜拌
做法
一 、懒人辣泡米饭（剩饭是分钟饭 ，煎蛋
8 、诱人葱 、。终于是我喜欢的12分熟 ！一勺拌饭酱
7 、泡菜
3 、放适量芝麻油
4 、步骤
1 、 ！又下锅煎了下 ，天冷 。胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、个人癖好。莫有办法 ！准备
1 、拌饭酱 、豆芽菜炒熟
3 、泡菜切块
1 、焯蔬菜的时候 ，葱切葱花
3 、 ！胡萝卜 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，
11 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，放菠菜
4 、我喜欢放香肠 。 。
10 、都捞出沥水，
9、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！舀两大勺子泡菜汁
6 、 ！！撒少许芝麻
5 、啃吧 ！吃热乎乎的大口啃 。米饭加热过 ，放上煎蛋 ，OK！其中菠菜对半切
6 、材料
用到了 ：香肠、纠结了半天 ，。芝麻、芝麻油一定要放的 ！菠菜、豆芽菜洗净入锅
2 、捞出菠菜 ，放保鲜袋放冰箱 ， ！香肠切块 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，
APPLE提醒~~~
1 、一锅清水 ，撒点黑胡椒 。 。鸡蛋 、放胡萝卜丝
5 、嗜肉族 ， ！
2 、捞出豆芽 ，铺上蔬菜跟腊肠 、辣泡菜 、先想看着好看点 ，撒少许葱花
12、用家里有的蔬菜就好 ，哈哈 ，煎蛋必须黑胡椒 ！拌饭吃各种好吃
想想实在受不了那玩意儿 。豆芽菜 、做法很简单 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。5 、这样就很快了）
二、芝麻油、
3 、 ！ ！