5 、大增的蔬加入1小匙盐拌匀。菜薯菜花
6、泥芝土豆泥裹着蔬菜 ，士焗胡萝卜1根 、让孩味道更好。胃口西兰花 、大增的蔬倒少许玉米油在烤盘上 ，菜薯菜花铺上土豆泥。泥芝
9 、士焗
3 、让孩
4 、胃口蔬菜表面金黄即可 。大增的蔬花菜50克 、
2 、出炉后 ，烤约20分钟左右 ，入预热至160烤箱 ，土豆1个 、盐1小匙 、
2、撒在蔬菜上面 ，芝士片2片 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，再把芝士片撕成小块 ，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。
浸泡好菜花和西兰花切成小块。胡萝卜花 ，材料 ：西兰花50克 、把菜花 、胡萝卜去皮切成片，捞出沥干水份 。切成薄片 ，玉米油少许
制作过程 ：
1 、西兰花、放上菜花 、趁热将土豆用勺子压成泥 ，
7 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。
3 、
8、放微波炉内高火叮熟。
小贴士 ：
1、抹匀 。土豆去皮 ，蔬菜尽量切得小块些 ，因为是给小朋友吃的，