2 、红豆入盐调料即可 。炖肉
小贴士 ：
1、红豆一次性加入足够量清水 。炖肉多食红豆对身体大有裨益 。红豆捞出温水冲洗干净 。炖肉请添加开水 。红豆炖制过程中 ，炖肉
红豆3 、炖肉
2 、红豆红豆不但能补血 ，炖肉五花肉、红豆五花肉切小块 ，炖肉红豆的红豆营养成分与绿豆相近 ，转小火炖1.5小时至红豆软烂 。因此 ，
4 、五花肉换成排骨 ，利尿的作用 。入沸水中焯去血沫 ，在某些成分上甚至超过了绿豆 。且具消肿、大火煮开 ，
5 、
3 、最好一次性加足清水 ，盐
做法 ：
1 、
材料 ：红豆 、也是不错的补益汤水 ！加入清水浸泡2小时。实在需要添加 ，将红豆洗净 ，五花肉和红豆同时入锅 ，